요즘 혼자 밥 먹는 게 편해진 거 같은데 이게 정상인가요

예전엔 밥을 누군가와 함께 먹어야 한다는 생각이 강했어요. 직장 동료들이랑 점심을 안 가면 뭔가 소외된 기분이 들었고, 친구들이랑 약속 없으면 외로웠거든요. 근데 요즘 들어서 혼자 밥 먹는 시간이 진짜 편하더라고요.

점심시간에 혼자 조용한 카페에 가서 원하는 거 먹고, 아무도 날 쳐다보지 않으니까 스트레스가 덜해요. 직장에서는 계속 누군가와 뭔가를 맞춰야 하잖아요. 누가 뭐라고 할까봐, 내가 어떻게 보일까봐 신경 쓸 필요가 없으니까 편한 거 같아요. 저녁에 혼자 집에서 밥 먹을 때도 마찬가지고요.

근데 이게 좀 걱정돼요. 예전보다 사람들을 덜 만나게 되고, 웬지 더 혼자만의 시간에 빠져있는 느낌이 들거든요. 친구들 초대도 요즘은 가기 싫고, 회사 회식도 핑계를 대고 안 나가게 되더라고요. 이게 자연스러운 변화인지, 아니면 뭔가 내가 좀 병이 든 건 아닌지 모르겠네요.

혹시 비슷한 경험 하신 분들 계세요? 나이 들면서 자연스럽게 이렇게 되는 건가요, 아니면 내가 뭔가 놓치고 있는 건 아닐까요. 요즘 혼자인 시간이 편하신 분들은 어떻게 생각하시는지 궁금해요. 물론 계속 혼자만 있는 건 아니고, 필요할 때는 사람들을 만나긴 하는데 자주는 아니거든요.