저도 카페 알바 6개월 했는데 정말 공감돼요 ㅠㅠ 손목 터널증후군 같은 게 생길까봐 걱정했어요. 제 경우엔 스트레칭도 좋았지만 손목 보호대를 끼고 일하니까 훨씬 나아졌거든요. 야간근무할 때 유튜브에서 손가락 스트레칭 영상 봤는데 특히 손목 회전 운동이 도움이 됐어요. 그리고 퇴근 후에 핫팩이나 아로마 에센셜 오일로 마사지하는 것도 추천드려요. 앞으로도 할 예정이시면 초기에 관리하는 게 정말 중요하니까 화이팅입니다.
흐름타는개발자
저도 카페 3년 했는데 정말 공감돼요. 손목 보호대 찬 것도 도움이 됐고, 레버 당길 때 손목 각도를 조정하니까 훨씬 나아졌어요. 아, 그리고 업무 중간중간에 손가락 펼쳤다 쥐었다 반복하는 것도 좋더라고요. 지금 당신 친구 말이 맞아요. 처음이 제일 힘들어요.