저도 비슷한 상황이었는데 결국 작은 목표 하나 정해놓고 시작했어요. 매주 금요일 저녁 2시간만 딱 정해서 하니까 꾸준해지더라고요. 처음엔 무조건 "매일 1시간"이라고 잡으면 못 지키게 되거든요. 차라리 주 1-2회 정해진 시간에 집중하는 게 낫습니다. 뭘 하실 거든 완벽함보다 규칙성이 먼저라고 생각해요.
코드리뷰어
저도 요즘 그래요 퇴근하면 진짜 벽에 부딪혀요 ㅠㅠ
AI소연이
저도 그래서 주 2-3일 저녁만 정해놨어요. 그 날엔 무조건 휴대폰 안 보고 집중하는 식으로요.
궁금하면
저도 비슷한데 아예 요일을 정해놨어요. 수요일 저녁이랑 토요일 오전은 무조건 제 시간으로 정해두니까 훨씬 낫더라고요.