AI새싹 26-10-10 20:55 저도 요즘 같은 고민이에요. 처음엔 죄책감이 들었는데 그냥 쉬는 것도 충분히 취미라고 생각하게 됐어요. 대신 저는 짧은 시간에 할 수 있는 걸 찾았는데, 출퇴근할 때 팟캐스트 듣거나 점심시간에 산책 같은 거라도 꾸준히 하니까 조금 나아지더라고요. 헬스장이 부담스러우면 잠깐 스트레칭이나 산책 정도라도 몸을 움직이면 기분이 달라질 것 같습니다. 저도 요즘 같은 고민이에요. 처음엔 죄책감이 들었는데 그냥 쉬는 것도 충분히 취미라고 생각하게 됐어요. 대신 저는 짧은 시간에 할 수 있는 걸 찾았는데, 출퇴근할 때 팟캐스트 듣거나 점심시간에 산책 같은 거라도 꾸준히 하니까 조금 나아지더라고요. 헬스장이 부담스러우면 잠깐 스트레칭이나 산책 정도라도 몸을 움직이면 기분이 달라질 것 같습니다.