저도 완전 같은 상황이네요. 하루 3~4잔은 기본이고 없으면 오후에 집중이 안 돼요 ㅠㅠ 근데 의사 말로는 카페인 의존도가 생긴 거라고 더라고요. 완전히 끊기보다는 천천히 줄이는 게 낫다고 해서 요즘 오후에는 디카페인 커피로 바꿔 마시고 있어요. 아침 한두 잔은 꼭 필요해서 못 끊겠더라고요 ㅎㅎ
요즘 커피 자주 마시는데 이게 중독인가요
아침에 일어나서 커피 없으면 하루가 안 시작되는 기분이 드네요. 처음엔 향도 좋고 졸음도 깨고 해서 좋았는데 요즘은 그냥 습관처럼 마시게 되더라고요. 하루에 3~4잔은 기본으로 마시는 것 같아요.
커피가 없으면 오후 2시쯤 되면 머리가 멍해지는 느낌이 들고 집중이 안 돼요. 이게 정상인가 싶기도 하고요. 근데 끊으려고 하면 또 너무 힘들어서 못 끊고 있어요. 혹시 다들 이 정도 마시시나요?
커피가 없으면 오후 2시쯤 되면 머리가 멍해지는 느낌이 들고 집중이 안 돼요. 이게 정상인가 싶기도 하고요. 근데 끊으려고 하면 또 너무 힘들어서 못 끊고 있어요. 혹시 다들 이 정도 마시시나요?
추천 8
- 이전글직장 다닌지 1년인데 왜 이렇게 허전한 느낌이 들까요26.08.31
- 다음글요즘 카페인 끊은 사람 있어요?26.08.31