저도 똑같아요. 겨울엔 정말 지옥이더라고요 ㅠㅠ 저는 알람을 침대에서 멀리 놔두니까 좀 나아졌어요. 무조건 일어나게 되거든요. 그리고 일어나자마자 따뜻한 물로 세수하면 정신 차리는데 도움이 돼요.
요즘 아침에 일어나기 진짜 힘들어지긴 했네요
겨울이 되니까 유독 아침이 힘들더라고요. 알람을 여러 개 맞춰놔도 자꾸 또 누르게 되고, 결국 늦게까지 누워있게 돼요. 특히 요즘 같은 날씨엔 이불 밖으로 나오고 싶지 않더라고요.
혹시 이 시기에 특별한 방법 있으신가요? 저는 지금까지 그냥 무작정 일어나려고 했는데 실패하니까 스트레스가 되네요. 커피도 도움이 안 되고 말이에요.
다른 분들은 어떻게 버티시는지 궁금합니다.
혹시 이 시기에 특별한 방법 있으신가요? 저는 지금까지 그냥 무작정 일어나려고 했는데 실패하니까 스트레스가 되네요. 커피도 도움이 안 되고 말이에요.
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