저 요즘 하루에 커피를 3잔은 기본으로 마시는데 이게 좀 심해진 것 같아요. 아침에 일어나자마자 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 저녁에 또 한 잔... 이 정도면 과하지 않나 싶으면서도 끊을 수가 없더라고요.
직장 다니면서 커피 없으면 뭔가 힘이 안 나는 거 있죠? 그래서 그러려니 하고 마셨는데 어제 피부과 가서 의사선생님이 "카페인 줄여보세요"라고 하셨어요. 그 말 듣고 좀 찔렸습니다 ㅎㅎ
혹시 같은 상황이신 분들 어떻게 대처하고 계세요? 그냥 받아들이고 계신 건가요, 아니면 줄이려고 노력 중이신가요?
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