편의점 유정란이나 계란말이 같은 단백질 음식으로 조합하면 조금 나아지더라고요 ㅎㅎ
편의점 야식 자주 사먹는데 괜찮은 걸까요
요즘 야근이 많아서 거의 매일 편의점 들어가는데, 자꾸 야식을 사먹게 되더라고요. 김밥, 주먹밥, 샌드위치 이런 거 말이에요. 편하긴 한데 자주 먹어도 괜찮은 건지 약간 걱정돼요.
특히 나트륨이 높다는 건 알고 있는데, 딱히 요리할 정신도 없고 시간도 없어서 자꾸 편의점을 가게 되네요. 혼자 밥해먹기도 뭐하고... 이런 분들 많으시죠?
혹시 편의점 음식 자주 드시면서 괜찮게 먹는 방법 있으신가요? 아니면 차라리 이걸 대체할 만한 거 있으면 추천해주세요.
특히 나트륨이 높다는 건 알고 있는데, 딱히 요리할 정신도 없고 시간도 없어서 자꾸 편의점을 가게 되네요. 혼자 밥해먹기도 뭐하고... 이런 분들 많으시죠?
혹시 편의점 음식 자주 드시면서 괜찮게 먹는 방법 있으신가요? 아니면 차라리 이걸 대체할 만한 거 있으면 추천해주세요.
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