저는 요즘 혼자 밥 먹을 때 무조건 유튜브를 틀어놔요. 근데 자꾸 영상에 집중하다가 밥을 제때 안 먹게 되더라고요. 어제도 30분 먹는데 한 20분은 영상 봤던 것 같고 ㅠㅠ
그러다 보니 좀 더 '밥에 집중하는' 방법을 찾아보고 싶어요. 뭐 팟캐스트나 라디오 같은 걸 틀어놓는 사람들도 있던데, 그게 낫나 싶기도 하고요.
책을 들고 가서 한 두 쪽씩 읽는 사람도 봤는데 저는 그렇게 여유 있게 못 할 것 같아요. 직장에서 점심시간도 늘 바쁘고, 저녁도 서둘러야 하니까요.
혹시 혼자 밥 먹으실 때 어떻게 시간을 보내시나요? 그냥 조용히 밥만 먹는 사람도 있을까봐 물어봅니다. 아니면 뭔가 습관처럼 해오신 게 있으시면 알려주세요. 밥을 더 차분하게 먹는 방법이 있을 것 같은데 뭐가 좋을지 모르겠네요.
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